Απαντήσεις σε συχνές ερωτήσεις | Frequently Asked Questions (FAQs)
1. Δεν έχω ξανακάνει ποτέ Τρίαθλο. Μπορώ εγώ να λάβω μέρος;
Ασφαλώς μπορείς να πάρεις μέρος, ο βασικός σκοπός του In Pool TRIathlon είναι η δημιουργία νέων Τριαθλητών. Είναι απλό, γρήγορο, χωρίς ανάγκη εξειδικευμένου εξοπλισμού και όσο δύσκολο ή εύκολο επιθυμείς να το κάνεις εσύ.
2. Είναι εκτός σεζόν και δεν είμαι σε αγωνιστικό mood. Γιατί να λάβω μέρος;
Να λάβεις μέρος για να μετρήσεις τον εαυτό σου σε μια αγωνιστική δοκιμασία. Επίσης, για να διατηρείς το mood, να δεις φίλους - συναθλητές και να γνωρίσεις και άλλους με το ίδιο πάθος. Να το κάνεις για να δοκιμάσεις κάτι νέο και να μπεις σε έναν διαφορετικό κόσμο.
3. Χρειάζομαι εξοπλισμό για να λάβω μέρος;
Θα χρειαστείς ελάχιστα πράγματα. Σου προτείνουμε να έχεις μαγιό ή Trisuit, πετσέτα, γυαλάκια κολύμβησης, κάλτσες, παπούτσια σόρτς ή φόρμα και μπλούζα τρεξίματος. Αναλόγως του καιρού ίσως χρειαστεί και ένα φούτερ με κουκούλα για το τρέξιμο.
Όλα αυτά χωράνε σε ένα αθλητικό μικρό σακίδιο.
4. Εγώ δεν ξέρω καλό κολύμπι. Μπορώ να λάβω μέρος;
Μπορείς να πάρεις μέρος ασφαλώς. Το κολύμπι είναι ένα μικρό κομμάτι του συνολικού αγώνα (συνολικά 275 μέτρα σε δύο φάσεις), είναι σε 25άρα πισίνα και μπορείς να το πάς σε όποιο στυλ επιθυμείς και σε όποια ταχύτητα/ένταση διαλέξεις και αντέχεις.
5. Μπορώ να περπατήσω αντί να τρέξω;
Ναι μπορείς το τρέξιμο των συνολικά 1.500 μέτρων να το πραγματοποιήσεις σε περπάτημα ή εναλλαγή περπατήματος - τρεξίματος, όπως σου βγει.
6. Αν δεν προλάβω στο χρόνο που αναφέρετε ως πρόβλεψη, τί θα συμβεί; Θα ντροπιαστώ;
Ο χρόνος που αναφέρεται είναι ενδεικτικός για τον υπολογισμό των σειρών. Δεν θα διακόψουμε καμία προσπάθεια επειδή ο χρόνος δεν έφτασε αν και η εκτίμησή μας είναι ότι δεν θα υπερβούμε το χρόνο!
7. Δεν έχω ξανακάνει ποδήλατο σε τέτοιο μηχάνημα. Είναι δύσκολο; Θα με βοηθήσει κάποιος;
Το ποδηλατικό εργόμετρο αυτό (spinning bike) είναι πανεύκολο και απλό στη χρήση του. Σε κάθε περίπτωση όμως, ένας εθελοντής, βρίσκεται δίπλα σε κάθε αθλητή για να τον βοηθά και να του παραστέκεται. Όταν θα το έχεις κάνει μία φορά, θα διαπιστώσεις ότι ήταν το τελευταίο που θα έπρεπε να σε απασχολεί.
Ποιο είναι το πρώτο; Να απολαύσεις την προσπάθεια!
8. Δεν ξέρω (ή φοβάμαι) να κάνω εκκίνηση από βατήρα. Μπορώ να λάβω μέρος;
Ασφαλώς μπορείς να λάβεις μέρος. Η εκκίνηση του αγώνα σου μπορεί να γίνει είτε από το βατήρα με βουτιά, είτε δίπλα σε αυτόν επίσης με βουτιά αλλά από χαμηλότερο σημείο, είτε έχοντας εισέλθει στο νερό, απλά σπρώχνοντας με το σινιάλο εκκίνησης, τον τοίχο.
9. Είναι υποχρεωτικό να κολυμπάω ελεύθερο ή μπορώ όπως επιθυμώ;
Μπορείς να πραγματοποιήσεις τα δύο κολυμβητικά σκέλη του αγώνα σου (αρχή και τέλος του αγώνα), με όποιο στυλ από τα 4 ή ακόμη και κάποιο άλλο δικής σου εφεύρεσης! Θα σε θαυμάσουμε σε κάθε περίπτωση.
10. Tο ποδήλατο είναι δύσκολο; Πρέπει να πηγαίνω υποχρεωτικά με κάποια ταχύτητα;
Το ποδήλατο είναι απλό και εύκολο. Μπορείς να πηγαίνεις με το ρυθμό που θα επιλέξεις εσύ και κανένας δεν θα σε πιέσει. Μπορείς επίσης να ξεκινήσεις απαλά και να δυναμώσεις έχοντας εξοικειωθεί με αυτό.
11. Τί έχει να μου προσφέρει το In Pool TRIathlon (αν είμαι τριαθλητής ή αν δεν το έχω δοκιμάσει ακόμη;
Αν είσαι τριαθλητής, μπορεί να είναι μια ειδική, δυνατή ή απαλή προπόνηση, μπορεί να είναι μια αγωνιστική δοκιμασία ή ένας ανταγωνισμός με άλλους αθλητές.
Αν είσαι νέος στο σπορ, μπορεί να σου δώσει το ερέθισμα και την παρακίνηση να γίνεις τριαθλητής ή απλά να αποτελέσει έναν διασκεδαστικό τρόπο να αθληθείς, να γελάσεις, να μετρήσεις τις δυνάμεις σου και να συναντήσεις άλλους αθλητές.
12. Είμαι άτομο με κάποια αναπηρία. Μπορώ να λάβω μέρος; Τί χρειάζεται;
Η βούλησή μας είναι να δώσουμε σε όλους την ευκαιρία της συμμετοχής. Δεν έχουμε ειδικές προβλέψεις εκτός της πρόσβασης στους χώρους (πισίνα, στάδιο), θα κάνουμε όμως -αν επικοινωνήσεις μαζί μας- ότι περνάει από το χέρι μας να βρούμε τον τρόπο να πραγματοποιηθεί η επιθυμία σου! Είμαστε μαζί.
13. Είμαι 13 ετών αλλά θέλω πολύ να λάβω μέρος. Μπορώ;
Αν το θέλεις πολύ και οι γονείς σου και ο προπονητής σου συναινούν, ο λόγος μας περισσεύει! Σε θέλουμε μαζί μας.
14. Είμαστε μια παρέα 4 ατόμων. Μπορούμε να λάβουμε μέρος στην ίδια σειρά;
Ασφαλώς μπορείτε αλλά βιαστείτε. Μπείτε στην πλατφόρμα εγγραφών εγκαίρως και βρείτε τις θέσεις σας, ώστε να είστε μαζί. Η δέσμευση θέσης είναι όπως ακριβώς στο θέατρο. Κλείστε μαζί!
15. Αν έρθει η οικογένειά μου, πώς μπορεί να με παρακολουθήσει;
Η κερκίδα του κολυμβητηρίου έχει άμεση οπτική επαφή με το μεγαλύτερο σκέλος του αγώνα (2 κολύμπια και 2 ποδήλατα). Μόνο το τρέξιμο στο στάδιο δεν θα μπορέσουν να δουν, το οποίο βρίσκεται στη μέση του αγώνα σου! Θα σε δουν να ξεκινάς, να ποδηλατείς, να τρέχεις προς και από το στάδιο, να ξαναποδηλατείς και τέλος να τερματίζεις κολυμπώντας! Εξαιρετική συμβολή στην προσπάθειά σου
16. Τί θα με δυσκολέψει πιο πολύ στον αγώνα αυτό;
Το δεύτερο κολύμπι, μετά από το τρέξιμο και το ποδήλατο. Θα χρειαστούν λίγα μέτρα, να επανέλθει η αναπνοή και να χαλαρώσουν οι μύες των ποδιών. Αν το ξέρεις, το φτιάχνεις στα μέτρα σου.
Θα χρειαστεί επίσης να προσέξεις πολύ μην γλιστρήσεις στο περπάτημα/τρέξιμο παραπλεύρως στην πισίνα.
17. Υπάρχουν μυστικά που πρέπει να γνωρίζω για το σπορ αυτό;
Γενικά μυστικά είναι το δυνατό πάτημα στο ποδήλατο, το κλιμακωτό ξεκίνημα του δεύτερου κολυμπιού, η προσήλωση στον αγώνα σου και όχι των δίπλα.
Ειδικά μυστικά, ίσως πρέπει να αναζητήσεις σε αθλητές που το έχουν ξανακάνει! Ο κάθε ένας έχει τα δικά του μυστικά να μοιραστεί.
18. Το πακέτο συμμετοχής μου, πότε και από που θα το πάρω; Πρέπει να έρχομαι δύο φορές;
70 λεπτά πριν την ανακοινωμένη ώρα του αγώνα σου, μπορείς να έρθεις στην κερκίδα του κολυμβητηρίου να το πάρεις. Θα έχεις το χρόνο να δεις μια σειρά, να προετοιμαστείς ψυχολογικά και να κάνεις ζέσταμα, να δεις φίλους και γνωστούς και να απολαύσεις τον αγώνα σου.
19. Μπορεί να είναι κάποιος δικός μου δίπλα μου όταν θα κάνω ποδήλατο ή όταν θα τρέχω;
Οι θεατές απαιτείται να είναι στην κερκίδα και όχι στο αγωνιστικό τερέν. Θα δυσκόλευε πολύ τους αθλητές και τη διεξαγωγή του αγώνα να είχαμε ελεύθερη πρόσβαση σε όλους! Επίσης θα υπήρχε κίνδυνος ατυχήματος στο χώρο της πισίνας.
20. Τα πράγματά μου, μπορώ να τα πάρω μαζί μου στη θέση μου ή πρέπει υποχρεωτικά να έρθει κάποιος που θα μου τα κρατήσει;
Αν συνοδεύεσαι, μπορείς να τα δώσεις εκεί και να πάρεις μαζί σου στο καλαθάκι που διαθέτουμε στη θέση σου, μόνο τα απαραίτητα. Αν δεν συνοδεύεσαι, μπορείς να τα έχεις όλα κοντά σου.
21. Είναι υποχρεωτικό να φοράω παπούτσι spd στο ποδήλατο;
Όχι, δεν είναι υποχρεωτικό. Υποχρεωτικό είναι να φοράει ο αθλητής παπούτσια στο ποδήλατο και στο τρέξιμο. Μπορεί να χρησιμοποιήσει spd και να αλλάξει για το τρέξιμο ή να χρησιμοποιήσει τα παπούτσια του τρεξίματος και για το ποδήλατο.
22. Πώς θα ενημερωθώ αν προκρίθηκα για τον τελικό;
Στη σελίδα της διοργάνωσης στο facebook θα υπάρχει ζωντανός και επίκαιρος κατάλογος των 10 γρηγορότερων γυναικών και ανδρών ανά πάσα στιγμή.
23. Αν κάποιος αθλητής δεν έρθει, υπάρχει περίπτωση να κληθώ να ξεκινήσω νωρίτερα από τη σειρά μου για να καλύψω τη θέση εκείνου;
Εφόσον είναι υποχρεωτικό να είναι όλοι οι αθλητές μία ώρα νωρίτερα στη γραμματεία, μπορεί σε περίπτωση απουσίας κάποιου αθλητή, να σας ζητηθεί να αγωνιστείτε νωρίτερα. Η συμμετοχή σας αυτή εξαρτάται από το αν το επιθυμείτε ή όχι. Δεν είναι υποχρεωτικό.
24. Μπορώ να γραφτώ τελευταία στιγμή εκεί στο κολυμβητήριο;
Στην περίπτωση που υπάρχουν αθλητές που έχουν δηλώσει ότι δεν θα έρθουν ή υπάρχουν κενές θέσεις, μπορείτε. Λάβετε υπόψη όμως ότι το κόστος συμμετοχής είναι μεγαλύτερο, κάτι που αναφέρεται στο website.
