Για το SwimRun αγωνιστικό σκέλος έχει σχεδιαστεί η πραγματοποίηση δύο αποστάσεων:
- Initiation to SwimRun 9,4 k (Swim 0,6k | Run 4k | Swim 0,9k | Run 3,9k) και
- Core distance SwimRun 23,6 k (Swim 1,5k | Run 5,5k | Swim 1,7k | Run 7,8k | Swim 2,6k | Run 4,5k)
- Advanced distance SwimRun 42 k